Receta de smoothie de mango



Con las altas temperaturas nos apetece más comer fruta del tiempo y batidos naturales, por lo que os traigo una receta de un smoothie casero y saludable de mango, ideal para los desayunos o meriendas, aunque también te lo puedes preparar como postre o como tentempié a media mañana.

Prepara este delicioso batido de mango y sorprende a tus invitados. Es muy fácil de preparar y no se tarda a penas tiempo.

smoothie de mango

Con las altas temperaturas nos apetece más comer fruta del tiempo y batidos naturales, por lo que os traigo una receta de un smoothie casero y saludable de mango, ideal para los desayunos o meriendas, aunque también te lo puedes preparar como postre o como tentempié a media mañana. Prepara este delicioso batido de mango […] Smoothies Receta de smoothie de mango European Print This
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
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Ingredients

  • 250 ml de leche .
  • 1 taza de yogur griego o sabor natural.
  • 1 plátano congelado.
  • 1 mango picado.
  • esencia de vainilla al gusto.
  • miel al gusto.

Instructions

Pela el mango, córtalo por la mitad y retira el hueso. A continuación, córtalo en trozos pequeños (cuanto más pequeños sean, menos tiempo tardarás en triturarlo) y añádelo a la batidora de vaso.

Pela el plátano y añádelo a la batidora, junto con todos los demás ingredientes. Mézclalo todo a la potencia más alta, hasta que los ingredientes estén completamente triturados.

Vierte el smoothie en vasos y espolvorea unas semillas de chía por encima, incluso puedes poner unos trozos de picado si lo deseas.

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Para la realización de la receta del smoothie de mango casero, podrían hacerte falta los siguientes utensilios de cocina, échales un vistazo:

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